برچسب ها
برچسب: حرکت ورزشی
بخواهید مقابل حرکت کردن پایتان روی زمین مقاومت کند درهر... بار انجام این حرکت زانوی خود را سه ثانیه تحت... فشار بگذارید این حرکت بسیار موثرتر از کشش ساده کشاله... از حرکت پرس پا استفاده کنید دستگاه پرس پا در...
کد خبر: ۵۲۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
کوچک در دو طرف آن قرار می گیرند حرکت ورزشی... و احساس فشار در دنده ها می شود که حرکت... بچرخانید این هم یک حرکت کششی مناسب برای مقابله با...
کد خبر: ۵۰۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
پس هزینه آن برآیند بنابراین انجام حرکات ورزشی صورت می... با انجام چند حرکت ورزشی ساده تا حدودی به تقویت... دوباره حرکت را تکرار کنید لازم است این حرکت حداقل... انجام این حرکت ورزشی به سفت شدن عضلات گونه ها...
کد خبر: ۴۶۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۴
را زیاد به بالا یا پایین متمایل نکنید حرکت ورزشی... و احساس فشار در دنده ها می شود که حرکت... بچرخانید این هم یک حرکت کششی مناسب برای مقابله با...
کد خبر: ۴۲۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
حرکت را تکرار کنید حرکت دیگری که برای آب کردن... انجام می دهید چند حرکت مخصوص به خودتان را نیز... زیادی به انجام هرگونه حرکت ورزشی می کند و در...
کد خبر: ۴۱۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
می گیرند 5 حرکت ورزشی ساده 1 بازوهای تان را... ها می شود که حرکت کششی فوق العاده ای است... و به سمت پایین دورانی بچرخانید این هم یک حرکت...
کد خبر: ۴۰۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
سیاتیک مزمن ماساژ و تمرین های ورزشی کمک کننده است... را نزدیک به بدنتان حمل کنید 10 حرکت ورزشی برای... نوبت دراز و خم کنید این حرکت را 8 بار... این حرکت را 4 بار تکرار کنید 6- روی زمین...
کد خبر: ۳۹۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
در برنامه ورزشی بدنسازی تان حتماً حداقل یک ست ۱۲... تکراره حرکت اسکات squat بگنجانید این حرکت روی کل عضلات... در یک زمان درگیر می کند برای انجام حرکت اسکاتُ... در برنامه تمرینتان از حرکت پرس پا استفاده کنید دستگاه...
کد خبر: ۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
این مطلب با 8 حرکت ورزشی در آب آشنا خواهید... بدن فشار و حرکت دهید همزمان دست دیگر را به... مخالف حرکت را تکرار کنید حرکت پارویی سینه با هر... عرضی بدن این حرکت شبیه به شنای کرال سینه است...
کد خبر: ۳۰۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
را مجبور به انجام حرکت ورزشی دراز نشست کرد این...
کد خبر: ۲۸۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
حد یا ناراحتی دچار التهاب و باعث درد هنگام حرکت... آسیب مهم است که قبل از ورزش کردن حرکت های... اثر انجام دادن حرکت ورزشی یا فعالیت خاص می شوید...
کد خبر: ۲۴۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
ورزشی ایران گفت هر عاملی که باعث کاهش تحرک شود... خاطرنشان کرد هر حرکت ورزشی که انجام می دهیم و... می توان حرکات ورزشی را افزایش داد تا ناحیهٔ مورد... حرکت را قطع کنیم وی با بیان اینکه ورزش کردن...
کد خبر: ۲۳۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۹
برای ورزش کردن عدم توانایی در رفتن به کلاس ورزشی... دیگر ازطرفی نمی دانیم چه ورزشی را برای رسیدن به... اجباری هم برای رفتن به کلاس ورزشی نیست شما می... ران و عضلات شکم است برای این حرکت لازم است...
کد خبر: ۲۰۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
حرکتی در کودکان و بزرگسالان به&zwnj طبع شیوه&zwnj های درمان... پزشکی نورافشار اظهار کرد یک آسیب سطحی یا یک حرکت... ورزشی اشتباه ممکن است توانایی حرکت فرد را با مشکلات... راستا بخش درمانی پزشکی - ورزشی با در اختیار داشتن...
کد خبر: ۱۲۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
شفا آنلاین رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی کشور گفت برای تقویت... عضلات بدن و انجام حرکات ورزشی 200 نوع حرکت وجود... داشته باشد اما تبلیغات دستگاه&zwnj های ورزشی اغراق&zwnj آمیز است...
های ورزشی که از سوی صدا و سیما تبلیغ می&zwnj... شوند گفت این دستگاه&zwnj های ورزشی تبلیغی فقط برای یک... حرکت ورزشی مناسب هستند این در حالی است که حدود... 200 نوع حرکت ورزشی برای تقویت و سلامت عضلات بدن...
کد خبر: ۱۰۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۲۲
سالمندان قبل از انجام هر گونه حرکت ورزشی باید از... حرکات ورزشی مناسب را به آنها توصیه کرد وی افزود... حرکات ورزشی از " پوکی استخوان" جلوگیری می&zwnj کند و... حرکات بدنسازی و کوه پیمایی جزء بهترین حرکات ورزشی برای...
کد خبر: ۹۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
توان با انجام چند حرکت ورزشی ساده تا حدودی به...
ورزشی صورت می&zwnj توانند تا اندازه&zwnj ای کارساز باشند وی... دلیل می&zwnj توان با انجام چند حرکت ورزشی ساده تا... را شل و دوباره حرکت را تکرار کنید لازم است... این حرکت حداقل روزی یک نوبت و هر مرتبه 15...
کد خبر: ۶۱۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۶/۱۵
این حرکت حتماً به متخصص ارتوپد مراجعه کنند چرا که... انجام این حرکت ورزشی وجود دارد مهرافشان در ادامه گفتگو...
کد خبر: ۳۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
دانید که این حرکت ورزشی چندان هم تاثیرگذار نیست ...
ورزشی ای که کالری بسوزانند و همچنین تغذیه درست باعث... حرکت ورزشی چندان هم تاثیرگذار نیست پس ایراد از کجاست... های باسن نکته مهم در تمرینات ورزشی ایجاد تغییرات مثبت... است اما درازنشست دقیقا همان الگوی حرکتی هنگام نشستن را...
کد خبر: ۲۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
<7
آخرین اخبار